Ätherische Öle

Ätherische Öle sind natürliche aromatische Verbindungen in Samen, Rinden, Stängeln, Wurzeln, Blüten und anderen Pflanzenteilen. Sie sind 50-70 mal wirkungsvoller als Kräuter.

Diese aromatischen Verbindungen wurden schon vor tausenden Jahren in vielen Kulturen z.B. als Medizin, bei religiösen Zeremonien, als Kosmetik und für viele weitere Bereiche genutzt. Inzwischen hat die Wissenschaft viele positive Wirkungen bestätigt.

Die meisten Öle werden aus den Pflanzen durch Dampfdestillation und Kaltpressung (Zitrusöle) gewonnen. Sie können vom Körper über die Haut, Schleimhaut, durch Einatmen und entsprechend geeignete Öle auch innerlich eingenommen werden.

Anwendung und Wirkung ätherischer Öle

Jedes Öl enthält die ganz speziellen Inhaltsstoffe der Pflanze aus der es stammt. Manche haben eine beruhigende, entspannende, schlaffördernde Wirkung, andere eher eine belebende, konzentrationsfördernde oder auch schmerzlindernde Wirkung.

Eine tolle Möglichkeit die Öle einzusetzen ist die Anwendung in einem Diffuser. Sie werden kalt vernebelt und dadurch an die Raumluft abgegeben. Zitrusöle oder Nadelholzöle eignen sich beispielsweise um die Konzentration zu verbessern.

Um Ruhe und Entspannung zu fördern kann z.B. Lavendel auf die Fußsohlen aufgetragen und leicht einmassiert werden.

Wenn es darum geht die Durchblutung der Muskulatur zu unterstützen, blaue Flecken und Muskelkater zu reduzieren ist deepblue, eine Mischung von doTERRA, in der Wintergrün enthalten ist, eine gute Wahl.

Lavendel im Korb

Qualität ätherischer Öle

Bei der Verwendung von ätherischen Ölen ist es besonders wichtig auf eine absolut reine Qualität zu achten, da sie sonst nicht den gewünschten gesundheitlichen Nutzen haben und sogar schädlich sein können. Mich hat die Qualität von doTERRA überzeugt.

An mir selbst und auch bei anderen habe ich die Effektivität der Öle erleben können und bin immer wieder begeistert, wie schnell und einfach sie eine positive Auswirkung auf den Körper haben. Sie können in den unterschiedlichsten Situationen, im Alltag, aber auch bei speziellen gesundheitlichen Herausforderungen eingesetzt werden.

Es ist mir ein Anliegen, die Vorteile und Möglichkeiten, die man mit ätherischen Ölen zur Hand hat an dich weiter zu geben.

Lass dich begeistern von der natürlichen Kraft der Pflanzen!

Gerne berate ich dich und zeige dir, wie du ätherische Öle für dich nutzen kannst.

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