Individuelle Ernährungsberatung

Nicht für jeden sind alle Lebensmittel gleich gut.

Der Fokus liegt auf deinen gesundheitlichen Bedürfnissen und deiner Situation. Darauf zugeschnitten erhältst du Ernährungsempfehlungen, Infos und Tipps wie du deinen Körper mit allem Nötigen gut versorgen kannst.

Gerne mache ich mich gemeinsam mit dir auf den Weg und gebe dir das Wissen an die Hand, wie du Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness verbessern kannst. Wichtig dabei ist mir, die einfache, praktische Handhabung, damit gesunde Ernährung im Alltag für dich selbstverständlich wird.

Die richtige Ernährung – eine gute Investition in deine Zukunft.

Meine Beratung beinhaltet:

Unverbindliches Kennenlernen (kostenfrei)

Erstberatung

• Erste Empfehlungen

• Gespräch mit ausführlicher Anamnese (Ausfüllen eines Fragebogens)

• Auswertung des Anamnesebogens und Zielsetzung

• Erstellung eines individuellen Ernährungsplans

Folgeberatung

• Besprechung der Ernährungsempfehlungen

• Unterstützung und Betreuung bei der Umsetzung mit Informationen und Rezepten

Folgeberatung

• Erfolgskontrolle und evtl. Anpassungen

__________________________________